מטרות התכנית:

העלאת הדימוי העצמי ופיתוח תחושת מסוגלות.

פיתוח יכולת התמודדות עם אתגרים – "לא לוותר לעצמי".

יצירת קשר רציף עם דמות בוגרת משמעותית.

שיפור ביכולת ההתמדה והמחויבות.

יצירת אטמוספירה חברתית מכילה, מפרגנת ואוהדת, המאפשרת התנסות בשיתוף פעולה, ערבות הדדית ועבודת צוות.

מבנה מפגש אופייני מפגש בתוכנית "הגל שלי"

אורך כשלוש שעות, על פי מודל של ראש- גוף- ראש:

1. למידה של תוכן מעולם הים פתיחת המפגש, "מה יהיה היום?", העשרה ימית בכדי לחזק את תחושת המסוגלות בתחום הלימודים.
2. פעילות ימית עלייה על ציוד, התייחסות לתנאי הים, חימום, תרגולי "up-pop ,"משחקי ODT, ואימון גלישה בהתאם לסילבוס. 
3. השלכה לחיים עצמם לאחר התארגנות, נערוך סיכום ועיבוד של הפעילות ושיחה רפלקטיבית קבוצתית. בנוסף לאורך התכנית יערכו שיחות אישיות על החניכים

בנוסף ל15 המפגשים,  קיימות פעילויות ייחודיות בכדי להתאים את הפעילות לתנאי הים והקבוצה:

פעילויות ייעודיות לימים ללא גלים:

משחקים ואימון במים ובחוף, פעילויות ODT , פעילויות גיבוש קבוצתי ועבודת צוות, ועוד.

פעילויות ייעודיות לימים סוערים במיוחד (במבנה סגור):

צפייה בסרט גלישה חינוכי וקיום דיון מונחה עם שאלות (מותאם לגיל החניכים), פעילות אמון וערבות הדדית, פעילות "מסע אל תוך עצמי" ועוד.

התכנית החינוכית שהוצגה לעיל תותאם פרטנית לכל קבוצה בהתאם לצרכיה, אופייה והעדפותיה. בנוסף לתכנים הנ"ל, ישולבו פעילויות גיבוש בהתאם לגיל ולצרכים הייחודים של הקבוצה.